Apprenez à assister les extensions : guidez les élèves dans l’entrée et la sortie de la posture, soutenez leur respiration et leurs micro-mouvements pendant la tenue de la posture, et aidez-les à trouver leur alignement ou variation optimale.
Extensions : samedi, 11 avril, 2026, 13h00 - 17h00
Les extensions, contrairement aux flexions ne font généralement pas partie de nos mouvements quotidiens — en fait, elles sont tout le contraire ! Il est rare que nous nous plions physiquement en arrière au cours de la journée, voire jamais. Ces postures sont liées à l'élément air et permettent d'ouvrir le centre du cœur, tant physiquement qu'énergétiquement.
Le paiement de la série est définitif et non remboursable, sauf en cas d’urgence médicale. Des frais d’annulation peuvent s’appliquer pour couvrir les coûts administratifs. Toute annulation effectuée moins de 14 jours avant un atelier ou la série doit être payée en totalité. Toutefois, la place peut être transférée à une autre personne si nécessaire.