Saṁgama Yoga
automne : 3 sept - 15 oct, 2026*
*automne/hiver : 22 oct - 3 déc, 2026
Un lieu de rassemblement
Inspiré par le concept des salons d'art qui ont émergé à la fin de la Renaissance et sont devenus particulièrement influents en France, Saṁgama Yoga (saṁgama ou saṅgama, signifiant rencontre, connexion, harmonie, union) est un espace intime où diverses pratiques de yoga et de bien-être se rejoignent pour nourrir le corps, l'esprit et l'âme.
Ces sessions consistent d'une pratique hebdomadaire de yoga guidée par Frances (avec la possibilité de séances invitées par Yasmin !) tous les jeudis de 18h00 à 19h30. (Chaque séance comprendra 75 minutes de pratique, suivies de 15 minutes pour se rassembler en communauté, autour d’une tasse de thé !)
Rencontrez les co-créatrices
Frances Vicente
Tout au long de sa vie, Frances a exploré divers styles de danse, avec un accent particulier sur le hip-hop et l'aérobic sportif compétitif. Sa passion pour le mouvement l'a finalement conduite au yoga, qu'elle a trouvé complémentaire à son expérience en danse, équilibrant les aspects performatifs de la danse et l'introspection du yoga. À travers son enseignement, elle s'efforce de partager les multiples facettes et bienfaits du yoga, d'honorer la sagesse transmise par ses enseignants et d'inspirer et élever les autres.
Yasmin Fudakowska-Gow
Une professeure de yoga depuis près de 20 ans, une docteure naturopathe spécialisée en médecine ayurvédique, une écrivaine, maman et voyageuse du monde. Yasmin est également détentrice d'un record mondial Guinness pour le plus long marathon de yoga et productrice d'une série vidéo de yoga acclamée. Sa mission de vie est de vivre avec beauté, de découvrir le monde, de continuer à croître en santé, en richesse et en amour, et d'inspirer les autres à faire le même.
Lors de ces sessions nous allons :
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Profiter d'une pratique hebdomadaire de 75 minutes incluant mantra, méditation, prāṇāyāma et āsana.
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Prendre 15 minutes après la pratique pour nous asseoir, échanger et converser autour d’une tasse de thé. (ou pour écouter et contempler en silence, si vous préférez !)
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Limiter les participants à 16 yogis, dans le but de créer une connexion plus intime avec chaque individu afin de mieux répondre à leurs besoins uniques dans leur pratique.
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Inclure une mini-session de 20 minutes avec Yasmin en naturopathie/ayurveda
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Offrir un rabais de 20 % pour un premier rendez-vous avec Yasmin
OU
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Un rabais de 20 % pour un premier cours de yoga privé avec Frances
Tous les détails
Connecter
avec la communauté
Se souvenir et nourrir sa connexion à tous les êtres et à toutes les choses.
Partager
sa perspective
Un espace pour s'exprimer librement parmi des individus ouverts d'esprit et de cœur.
Renforcer
sa pratique
Approfondir sa pratique globale : physiquement, mentalement, spirituellement.
Faire
le plein
Repartir à zéro, se rafraîchir et se renouveler; prendre une pause pour s'asseoir et être présent(e).
Sessions Saṁgama Yoga
Rejoignez-nous pour la session d'automne, la session d'automne/hiver, ou les deux !
Utilisez le code SAMGAMA2 pour bénéficier de 50 $ de réduction sur les combo de 2 sessions.
(taxes incluses dans les prix)
À noter pour la session d'automne: le 2e cours de la session aura lieu exceptionnellement le mercredi 9 septembre en raison d’un événement au Loft le jeudi.
