Aligner avec soi
Dernière mise à jour : 30 sept.
En août dernier, Jules et moi avons co-animé la deuxième édition de notre retraite Jivamukti Alignement & Éveil. Comme nous l’avions déjà co-animée ensemble l’année passée, que la première édition s’était si bien déroulée et que nous connaissions déjà le centre de retraite, je me suis sentie beaucoup plus à l’aise et en confiance cette fois-ci.
Notre arrivée au Centre Tara était aussi accueillant et cosy que je me souvenais. Nous avons été reçus chaleureusement par Paul-Antoine, l'un des gardiens du centre, et nous avons fait connaissance avec le nouveau chef, Aurélien, qui nous a gâtés avec des repas incroyables tout au long de notre séjour — sans aucun doute l’un des points marquants de la retraite !
Nous avons accueilli un mélange de visages familiers et de nouvelles personnes — toutes et tous des yogis curieux(ses) et dévoué(e)s, avec un intérêt sincère pour le yoga. La retraite a débuté avec une cercle d'ouverture et des présentations. Nous avons invité les participants à se mettre en paires avec une personne qu'ils/elles ne connaissaient pas, et de compléter les phrases suivantes :
« Ce que je veux que tu vois c'est que je suis _________, ce que je ne veux pas que tu vois c'est que je suis _________. » Leur partenaire devait ensuite répondre, « Je vois que tu es _________. Je vois aussi que tu es _________, et tu es bien plus que cela. »
Le reste de la fin de semaine était axé sur ce que Śrī Brahmānanda Sarasvati (un guru de nos gurus) appelait « la question la plus importante, et la moins souvent demandée : 'Qui suis-je ?' » Nous avons eu l'opportunité d'explorer cette question à travers des pratiques d'āsana matinales rigoureuses — un défi physique équilibré par de l'humour et de la légèreté. Les pratiques d'après-midi, plus longues, nous permettaient davantage de temps pour explorer le prāṇāyāma, la méditation, et les pratiques de kriya (purification) — c'est-à-dire les aspects plus subtils de la pratique. Et le soir, nous terminions avec le cœur grand ouvert grâce au chant de kīrtan en appel-réponse — des moments très appréciés par le groupe, qui ne cessait d'en redemander !
L'atelier sur les assists a apporté des beaux déclics; plusieurs ont fait face à leur peurs de tourner à l'envers et se sont surpris(es) en essayant quelque chose de nouveau et en découvrant qu'ils/elles était plus capables qu'ils/elles pensaient ! L'atelier de sanskrit et philosophie a offert au groupe l'opportunité d'entrer en contact avec leur vibration intérieure en apprenant et en chantant l'alphabet, et nous a aidé à approndir notre compréhension des mantras mahāvakya, particulièrement so'ham (saḥ aham) — Je suis cela. La séance s’est terminée par une belle histoire et plusieurs répétitions du mantra, donnant au groupe l’occasion d’expérimenter l’effet profond du chant, alors que nos voix vibraient ensemble.
En dehors des pratiques, il y avait amplement de temps pour ralentir et profiter de la beauté des lieux du Centre Tara : des promenades dans la nature, des moments de détentes dans le sauna avant de nous rafraîchir à l’étang, de la lecture d'un bon livre, des casses-têtes en groupe et des visite aux arbres sacrés.
La dernière soirée, nous nous sommes retrouvés autour du feu, profitant de la compagnie les uns des autres, partageant des histoires et nous régalant d’un gâteau aux fruits frais. Jules a cassé un long bâton en plusieurs morceaux et les a distribués à chacun(e). Nous avons ensuite pris un moment pour contempler quelque chose que nous souhaitions laisser aller; quelque chose dont, après nous être imprégné(e)s des pratiques de yoga tout au long de la fin de semaine, nous avions réalisé n’était plus en alignement avec notre véritable Soi. Nous avons déposé cela dans notre morceau de bâton, puis nous l’avons offert au feu.
La pratique la dernière journée était douce et tranquille, vu que nous avions profité d'une fin de semaine exigeante et que nous avions veillé(e)s tard la soirée d'avant. La méditation était plus longue, la tenue des postures aussi, et nous avions compléter avec une cercle de clôture, donnant la chance à chacun(e) de partager leurs impressions du temps que nous avions passé ensemble. Suite à la pratique, nous avons savouré notre dernier repas, un brunch merveilleux que nous avions bénit avec le mantra. Et, surprenant pour certain(e)s, le casse-tête à des centaines de morceaux a été complété ! Les yogis qui y avaient contribué étaient ravi(e)s de pouvoir prouver tort aux sceptiques qui ne croyaient pas que ce serait possible de le terminer pendant la fin de semaine.
C'était une deuxième édition de cette retraite incroyable que je tiens vraiment à coeur. C'est toujours un gros honneur et privilège d'enseigner aux côtés de mon enseignant. La première année, je me questionnais encore par rapport à ma force comme enseignante, mais cette année je me sentais plus à l'aise et confiante dans ma place. Jules a toujours cru en mois, m'a toujours soutenue et encouragée à continuer de grandir autant comme élève, enseignante, et personne. Bien que ce soit une grande joie pour moi d’offrir cette retraite à la communauté, il est tout aussi précieux de pouvoir enseigner à ses côtés et de continuer à apprendre auprès de lui.
J'ai appris lors de ma formation professorale Jivamukti que une des façons de garder précieux un enseignant (ou de garder un enseignant précieux) dans ta vie c'est de leur demander d'enseigner. La belle chose de Jules c'est qui dit (quasiment) toujours oui ! J'ai donc hâte à la prochaine opportunité... J'espère que tu y seras aussi.
"Un véritable moment de reconnexion, avec soi, avec la nature, et avec une communauté de pratiquants ouverts, dédiés et authentiques. Jules et Frances sont des enseignants précieux, pleins de sagesse, d'humour et de bienveillance. Quel occasion incroyable d'approfondir sa pratique et revenir à ce qui est important."
