Accueillir la joie, encore une fois

Après la joie d'avoir co-animé notre première retraite en 2024, Elsa et moi avions si hâte d’en enseigner une autre ensemble — et cet automne, c’est ce que nous avions fait ! Nous avons accueilli la deuxième édition de la retraite Accueillir la joie, cette fois ci dans un nouveau lieu : le Couvent Val-Morin. Bien que nous ayons adoré l’ambiance chaleureuse et rustique de Kabania, nous souhaitions un espace spécifiquement adapté aux retraites de yoga — et le Couvent répondait parfaitement à ce souhait. Il est exceptionnellement bien équipé, avec une magnifique yourte chauffée qui nous a servi de studio, dotée de nombreux accessoires pour accompagner diverses pratiques de yoga.

Nous étions hébergés au Havre, qui portait vraiment bien son nom : un véritable havre de paix niché au cœur de la forêt. L'espace commun comprenait de longues tables où nous nous rassemblions pour les repas et les échanges, ainsi que de confortables canapés parfaits pour se détendre et discuter près du foyer. La salle était également suffisamment spacieuse pour accueillir notre atelier d’inversions, nous permettant d’utiliser des murs solides afin que les yogis puissent se mettre à l'envers avec confort et confiance. Il y a eu de véritables moments de dépassement, lorsque certain(e)s participant(e)s ont surmonté leur peur des inversions — un bonheur immense dont nous avons eu la joie de vivre à leurs côtés !

Cette année, nous avons également introduit un nouvel élément à l'atelier du samedi soir : la danse et le mouvement avec Elsa. Cela a offert aux participant(e)s l’occasion de se laisser aller, de relâcher les inhibitions et d'explorer un mouvement libre, sans crainte du jugement. Si certain(e)s sont arrivé(e)s avec un peu de gêne, à la fin, tout le monde semblait s'être adouci dans l'expérience, se reconnectant à un aspect plus profond de soi. Nous avons clos la soirée par des chants de mantras, permettant à chacun(e) de se plonger davantage vers l’intérieur, de s’ancrer dans sa nature essentielle grâce à la puissance de la vibration.

Dans l’ensemble, la fin de semaine s’est révélée riche et complète. Nous ressentons une profonde gratitude envers chaque yogi qui s'est joint à nous et qui a contribué à la joie collective par sa présence unique. Nous avons bougé, chanté et tissé des liens. Il y a eu des conversations profondes et des échanges sincères, ainsi que des moments légers, de la spontanéité, beaucoup de rires et de complicité.

Nous tenons également à remercier chaleureusement notre cheffe extraordinaire, Carolyn Landriault, qui nous a gâté(e)s de plats réconfortants et nourrissants, ainsi que de délicieuses douceurs, ainsi que notre notre incroyable photographe, Javier Pelaez, dont l’œil attentif a su capturer la magie de chaque instant.

crédit de photos : Javier Pelaez

---

"Une fin de semaine remplie de douceur, d’apprentissages, de défis et d’écoute de soi dans la pratique du yoga, entourée de personnes toutes incroyables, bienveillantes et merveilleuses, en mangeant des repas vegans délicieux. J’ai adoré et j’y retournerai 🙂"

---

Comme on dit : « Jamais deux sans trois ! » Notre troisième retraite d’automne est déjà en préparation ! Vous pouvez trouver tous les détails ici.