Yoga et surf au Nicaragua : toute une aventure !

En 2018, après près d’une décennie d’enseignement, je me suis sentie prête à relever un nouveau défi et oser faire quelque chose de différent. L’idée d’organiser une retraite Yoga & Surf m’est venue, mais je n’avais jamais encore surfé ni dirigé une retraite seule. J’ai donc fait appel à mon amie et collègue professeure de yoga, Francesca Knowles, pour co-animer l’événement avec moi. Frankie est sportive, aventureuse et toujours partante pour de nouvelles activités — plus elles sont palpitantes, mieux c’est ! Elle est aussi professeure et pratiquante de yoga passionnée, avec de l'expérience en marketing et en promotion, des compétences qui se sont révélées précieuses lors de la préparation de la retraite.

Après avoir recherché plusieurs destinations et centres de retraite en profondeur, nous avons découvert un véritable trésor caché sur la côte du Nicaragua : le Coco Loco Eco-Resort. Nous n’avions vu que des photos — toutes à couper le souffle — mais, suites aux échanges chaleureux, collaboratifs et attentionnés que nous avions eus avec l’un des propriétaires, Earl, notre instinct nous a dit que cet endroit nous conviendrait parfaitement. Nous avons sauté le pas et ce lieu est vite devenu notre chez-nous pour la semaine. Cela s’est révélé être la meilleure décision que nous aurions pu prendre !

À quelques minutes de l’océan Pacifique et de ses vagues déferlantes, Coco Loco offrait tout ce dont nous pouvions rêver : des cabanes confortables au toit de chaume, une piscine rafraîchissante et accueillante, un espace de yoga lumineux et chaleureux avec une vue imprenable, ainsi qu’un restaurant/bar servant des repas délicieux et des boissons rafraîchissantes. Le personnel — instructeurs de surf, cuisinier(ère)s et massothérapeutes — était entièrement composé de locaux, et leur accueil chaleureux et leur hospitalité nous ont fait sentir immédiatement chez nous.

Le premier jour, nous avons organisé un cours de surf en groupe pour tou(te)s ceux/celles qui voulaient tenter l’expérience. Les instructeurs étaient incroyablement serviables, encourageants et patients. Nous avons appris les bases et avons commencé sur la « mousse » des vagues pour trouver notre équilibre et gagner en confiance. Certain(e)s se sont levé(e)s pour la toute première fois, d’autres ont vacillé ou sont tombé(e)s, mais tout le monde a trouvé l’expérience agréable. Tout au long de la semaine, les participant(e)s pouvaient louer des planches pour s’aventurer seul(e)s ou réserver une leçon privée pour bénéficier de conseils supplémentaires. À la fin, quelques-uns d’entre nous ont même réussi à attraper de vraies vagues, une sensation vraiment électrisante !

De nombreuses autres activités optionnelles étaient proposées tout au long de la semaine, comme la fabrication de cacao, le stand-up paddle, le kayak ou la salsa. Nous avons également organisé une activité karma — du bénévolat pour redonner à la communauté locale. Chaque jour, nous encouragions les participant(e)s à évoluer à leur propre rythme, à rejoindre les activités de groupe lorsqu’ils en avaient envie ou à prendre du temps pour eux lorsqu’ils/elles en ressentaient le besoin.

Les cours de yoga quotidiens formaient le cœur de la retraite — des séances matinales vivifiantes pour éveiller le corps et insuffler de l’énergie, suivies de pratiques douces au coucher du soleil pour se détendre et se reconnecter après les aventures de la journée. Nous avons terminé la semaine par une méditation contemplative en marchant jusqu’à la plage, alors que le ciel s’illuminait de couleurs flamboyantes sous le soleil couchant, offrant un moment de calme et de gratitude.

Ce fut vraiment la meilleure première expérience de retraite que nous pouvions espérer ; nous avons été entourées d’un merveilleux groupe de yogis, et nous avons eu beaucoup de chance de découvrir un lieu si charmant et magique. Depuis, nous rêvons d’y retourner — et maintenant, le moment est enfin arrivé !

En avril, nous y retournons, et nous espérons que vous serez des nôtres pour vivre cette expérience.

Pour plus de détails et pour vous inscrire, cliquez ici.

crédits de photos : Nick Roffey et Coco Loco