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Un tournant profond

Dernière mise à jour : 5 janv.

Frances Vicente qui enseigne un cours de yoga au Loft108 à Montréal

2025 s’est révélée être une année de profond bouleversement — une année à laquelle je ne m’attendais pas. Avec le recul, j’aurais sans doute dû le voir venir (et peut-être que, quelque part au fond de moi, je le savais). Après quatorze années passées dans le même studio — un lieu que je n’avais jamais imaginé quitter — je me suis soudain retrouvée « à mon compte ».


Pour la première fois en plus de seize ans d’enseignement du yoga, lorsque l’on me demandait :« Où est-ce que tu enseignes ? », je n’avais pas de réponse. Pour être claire, ce n’était pas ma décision de partir. Et pourtant, à bien des égards, cela semblait inévitable. J’étais arrivée à un moment de mon parcours d’enseignante où je voulais développer mes propres projets de manière indépendante, et cela n’était plus possible dans le cadre de ce studio.


Après de nombreuses années à enseigner et à gérer des studios de yoga à travers la ville, je me suis soudain retrouvée sans lieu à appeler « chez moi ». Être professeure de yoga est particulier à cet égard : nous sommes techniquement des travailleur(se)s indépendant(e)s, et pourtant la plupart d’entre nous ont un studio principal — parfois même plusieurs — où nous enseignons régulièrement. Ne plus en avoir a donc suscité un sentiment de solitude inattendu, bien que cela n’ait pas duré longtemps.


Grâce aux liens que j’avais tissés au sein de la communauté du yoga, de nouvelles opportunités se sont rapidement présentées. Un studio m’a bientôt proposé un cours régulier à son horaire, et d’autres invitations à enseigner ont suivi. J’ai également eu la chance que ma toute première professeure de yoga, Yasmin Fudakowska-Gow, dispose d’un espace de pratique chez elle et fasse preuve d’une grande générosité en collaborant avec moi, me permettant d’y louer la salle pour des cours hebdomadaires et des ateliers ponctuels.


crédit de photos : Javier Pelaez


Être à mon compte m’a donné la liberté de réfléchir aux types de cours, d’ateliers, d’événements et de retraites que je souhaitais offrir, sans avoir à me soucier de savoir s’ils s’inscrivaient dans le programme ou l’horaire de quelqu’un d’autre. En même temps, cela signifiait aussi que la promotion et la communication autour de ces projets reposaient désormais entièrement sur mes épaules — ce qui impliquait, logiquement, d’avoir mon propre site web. Heureusement, un enseignant, mentor et ami, Jules Febre, m’encourageait depuis longtemps (ou plutôt, insistait) à en créer un, notamment pour promouvoir la retraite Jivamukti Yoga qu’il m’a invitée à co-animer cette dernière année. Il l’a dit très simplement :

« Si tu n’as pas de site web, comment tes élèves sauront-ils ce que tu proposes ? »


Par coïncidence, il y a plusieurs années, j’ai suivi un atelier intitulé « Business of Yoga » dans le cadre d’une formation professorale avancée, et la formatrice m’a posé une question semblable.

« Pourquoi n’as-tu pas de site web ? », m’a-t-elle demandé.

« J’utilise le site du studio », ai-je répondu.

« Et que se passe-t-il lorsque tu n’enseignes plus dans ce studio ? », a-t-elle insisté.

Cette idée ne m’avait jamais traversé l’esprit — jusqu’à ce moment-là.


Ainsi, bien que j’aie terminé l’année dernière avec ce qui me semblait être une perte importante, cela a ouvert la porte à une année de croissance personnelle et professionnelle qui n’aurait pas été possible si j’étais restée là où j’étais. Quitter un lieu où j’avais enseigné pendant si longtemps donnait l’impression de m’aventurer dans l’inconnu : mes élèves continueraient-ils/elles à venir à mes cours, ateliers et événements maintenant que j’étais à mon compte ?

Il s’avère que la réponse était oui.


Cette année, j’ai  :


  • Lancé mon propre site web avec l’aide d’une élève et amie de longue date, Marina Di Done

  • Animé un atelier Raffiner l'art des assists, qui a donné lieu à la série d’ateliers Maîtriser l'art des assists au Loft108

  • Créé une pratique communautaire hebdomadaire intime, Saṁgama Yoga, tous les jeudis soirs au Loft108

  • Rédigé mon premier Jivamukti Focus of the Month et animé un cours spécial explorant son thème : « Love's Grief »

  • Co-animé ma première retraite Jivamukti, Alignement & éveil, avec mon enseignant, mentor et ami, enseignant de Jivamukti avancé Jules Febre

  • Co-animé ma deuxième retraite d’automne, Accueillir la joie, avec ma chère amie Elsa Tellier

  • Enseigné des ateliers de sanskrit, chant & mantra dans les formations de professeurs de yoga au Studio Mile End et chez Akasha Yoga


Sur le plan personnel, j’ai également eu l’occasion de beaucoup voyager : New York en janvier; Tulum, au Mexique, en mars ; Stavanger, en Norvège, pour le « Jivamukti Tribe Gathering », et Amsterdam, aux Pays-Bas, pour rendre visite à mon frère, en mai ; Dallas et Austin, au Texas, pour un mariage familial en juin ; Boston, dans le Massachusetts, pour voir mon neveu dans un spectacle de cirque en septembre ; Maui, à Hawaï, en octobre ; et Atlanta, en Géorgie, pour l’Action de grâce américaine en novembre.



J’ai terminé 2024 en ressentant une grande incertitude quant à l’avenir — et, pour être honnête, c’est toujours le cas. Mais plutôt que de me sentir anxieuse, j’entame cette nouvelle année avec un sentiment d’espoir et de possibilités. Quoi que cette année ait en réserve, je sais qu’elle m’apportera encore apprentissages, nouvelles expériences et croissance. Je suis profondément reconnaissante du soutien de mes élèves, de mes enseignant(e)s et de mes proches lors du grand changement qu’a apporté 2025, et je reste ouverte et réceptive à tout ce qui se présentera.


 
 
 

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