Ma première retraite de yoga locale avec ma bestie
- Frances Vicente
- 12 nov. 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 août
Accueillir la joie octobre 2024
Elsa et moi nous sommes rencontrées pour la première fois en 2022 au studio Yoga Sangha à Montréal et j’aime dire que ça a été un coup de foudre amical. Il est assez courant de rencontrer des personnes sympathiques et bienveillantes dans les studios de yoga, en particulier si elles y enseignent ou y travaillent. C'était certainement le cas avec Elsa, et au-delà de cela, nous avions beaucoup d'autres points communs : nous sommes toutes les deux passionnées de la danse (j'ai été enseignante de danse par le passé et elle l'est toujours), nous avons un sens de l'humour similaire, nous sommes toutes les deux travailleuses, sociables et incroyablement positives... Nous partageons souvent les mêmes perspectives, percevons les situations de la même manière et adoptons des approches similaires. Travailler ensemble est donc très fluide, car nous avons tendance à être d'accord, à donner la priorité aux mêmes choses et à avoir les mêmes valeurs.
Je n'avais pas co-animé de retraite de yoga depuis cinq ans, et les deux dernières avaient été des retraites internationales. Elles demandent beaucoup de temps et d’énergie pour être organisées et dirigées, mais elles sont aussi très amusantes, et on peut en profiter pour prendre des petites vacances (même si cela reste du travail !). Alors, l'idée d'organiser une nouvelle retraite après tant de temps, bien que cela semblait intimidant, était tout de même excitante, surtout que c'était avec quelqu'un avec qui j'aime tant travailler et que cette fois-ci, c'était à l'intérieur du pays.
Le lieu que nous avons choisi était Kabania, un site charmant niché dans les bois avec des cabanes sur pilotis chauffées au poêle à bois. Elsa y avait déjà passé une nuit et avait beaucoup aimé l'expérience. L'endroit avait vraiment une ambiance intime et chaleureuse, dans un cadre magnifique : entouré de nature en plein cœur de la forêt.
Nous avons imaginé le type de retraite que nous aimerions vivre en tant que participantes — chaque élément soigneusement choisi pour créer une expérience équilibrée qui favorise le mouvement, la réflexion et la connexion : yin et journaling, vinyasa énergisant et stimulant, atelier d'équilibres sur les mains et les bras, mantras et chants, flow doux... le tout accompagné d’une délicieuse cuisine végétalienne/végétarienne, et de nombreux moments pour se reconnecter à soi, aux autres et à la nature.
La retraite a été un immense succès ! Nous avons passé un moment incroyable avec le plus merveilleux groupe de yogis. Nous avons mis beaucoup de réflexion, de soin et d'amour dans l'organisation, et nous avons vraiment eu l'impression que cela transparaissait. Je me souviens avoir dit : « Quelle chance avons-nous d'avoir attiré un si beau groupe ? », ce à quoi Elsa a répondu : « Eh bien, nous avons attiré ce que nous ressemble ! » Et je pense que c'est tout à fait vrai.
Nous avons appelé notre retraite « Accueillir la joie » et, durant ce magnifique week-end d'octobre, j'ai vraiment eu l'impression que nous avions incarné cette intention. J'ai hâte de co-animer encore de nombreuses retraites joyeuses aux côtés d'Elsa, et nous espérons que vous vous joindrez à nous pour accueillir et partager cette joie !
« Le plus incroyable retraite de yoga, organisée avec tant d'amour et partagée avec des gens incroyables. L'emplacement était incroyable, embrassant l'esprit de la retraite à son meilleur. »
- Oana Danciu
« J'ai trouvé que l'horaire était super bien fait. Une bonne balance d'un petit peu de temps libre et plusieurs pratiques assez substantielles. J'ai vraiment apprécié mon expérience ! »
- Simon Alexandre
Notre prochaine édition de la retraite Accueillir la joie aura lieu en octobre ! Retrouvez tous les détails ici.
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